脱发是有一定季节性的，虽然季节不是导致脱发的原因然而季节的变迁导致温度、湿度的变化，会直接导致头皮油脂分泌的变化。冬季皮肤干燥，虽然没有夏季那样易发病，但是也是一些疾病加重和复发的季节。对于脱发来说，冬季应该如何防治呢?下面就请北京京城皮肤医院讲解一下冬季防治脱发的方法吧。

冬季防治脱发的方法

冬季防治脱发方法1.戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

冬季防治脱发方法2.按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，增加头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

冬季防治脱发方法3.烫发吹风要慎重。吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

冬季防治脱发方法4. 精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

冬季防治脱发方法5. 首先要注意补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。

冬季防治脱发方法6. 保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔较好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

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